18 octubre, 2021Bazaar Babes

Bazar Babe ~ Naturopatía de Ema Taylor

Ema Taylor es una auténtica sanadora, llena de sabiduría y conocimiento sobre los dones de la naturaleza. Empodera a las mujeres y crea un cambio positivo en el mundo al invitarnos a sumarnos a su viaje de salud holística. Bella por dentro y por fuera, se mantiene presente en su poder y nos inspira a hacer lo mismo. Nos aventuramos al interior y pasamos una mañana de primavera con Ema y su pequeña Zippora mientras conversamos sobre salud, bienestar y maternidad con nuestra naturópata favorita.

Cuéntanos un poco sobre ti, quién eres y qué es lo que enciende tu alma.

Soy una naturópata y nutricionista clínica enfocada en la salud de la mujer, educadora certificada en conocimiento de la fertilidad, esposa y madre de una niña de 9 meses llamada Zippora.

Soy más feliz cuando estoy en la naturaleza, ya sea tumbada en el jardín bajo el sol con Zippy, caminando por el bosque, nadando en el océano, haciendo surf o haciendo un picnic en lugares hermosos. La naturaleza es muy curativa, me ayuda a sentirme en equilibrio y en paz y disfruto muchísimo mostrándole a Zippy la magia del mundo natural.

También me siento muy afortunada de amar lo que hago como trabajo: apoyar a las mujeres y ver grandes cambios en su salud, hormonas y fertilidad es muy gratificante.

Eres naturópata y nutricionista. ¿Puedes contarnos cómo empezó tu camino hacia el bienestar y la ciencia de la salud?

Trabajé como modelo desde que era una adolescente hasta que tenía veintitantos años. Si bien me siento afortunada por las increíbles aventuras y oportunidades que me brindó este trabajo, fue una industria difícil en la que involucrarse como mujer joven y se adquirían hábitos poco saludables con facilidad. Viví en el extranjero durante muchos años y estar lejos de mis grupos de apoyo más cercanos fue difícil a veces. Hacía demasiado ejercicio, comía poco y sufría de ansiedad severa durante mucho tiempo. Una de las repercusiones de esto fue la amenorrea (pérdida de mi ciclo menstrual) durante 3 años. A lo largo de los años, visité a varios médicos de cabecera y ginecólogos para pedirles consejo sobre cómo equilibrar mis hormonas y recuperar mi período, sin embargo, solo me dijeron que volviera a tomar la píldora anticonceptiva oral, algo que no soluciona el problema.

Decidí comenzar a realizar mi propia investigación y me interesé mucho por la nutrición y la salud holística. Un año, cuando volví a Australia para Navidad, decidí espontáneamente poner en práctica esta pasión y comencé a estudiar una licenciatura en ciencias de la salud con especialización en naturopatía.

Durante el año siguiente, fui mi propia conejilla de indias y cambié drásticamente mi forma de comer, hacer ejercicio, dormir y trabajé mucho para controlar mis niveles de estrés y ansiedad. Por supuesto, en retrospectiva, es obvio lo que estaba sucediendo: mi cuerpo estaba bajo un estrés severo. Cuando esto se alivió, finalmente regresó mi período.

Este viaje me enseñó lo importante que es el ciclo menstrual y que es un verdadero barómetro de la salud de la mujer. También fue el comienzo de una profunda pasión por apoyar a otras mujeres en sus viajes de sanación.

¿Cuál es la lección más importante que has aprendido de tus estudios?

Todos somos únicos, esa es la belleza de la naturaleza.

Nunca habrá un único medicamento o protocolo que sea adecuado para todos y la curación no es lineal. Me encanta que la naturopatía sea holística y tenga en cuenta a cada individuo. Así es como siempre se debe practicar la medicina.

También eres educadora certificada en el conocimiento de la fertilidad. ¿Puedes decirnos por qué esto es tan importante para las mujeres?

Creo que comprender los signos de fertilidad de nuestro propio cuerpo es un derecho innato de las mujeres y la información más empoderadora que podemos obtener. La fertilidad es MUCHO más que quedarse embarazada. Es comprender nuestra salud en los niveles más profundos y sentirnos empoderadas para tomar las riendas de nuestra salud.

Otro de tus muchos talentos es escribir y actualmente eres columnista de belleza en Wellbeing Magazine. ¿Nos puedes contar de dónde sacas inspiración y con qué otras publicaciones has trabajado?

Mi inspiración a menudo surge de lo que apoyo a mis clientes en la clínica, de lo que mi comunidad me pregunta con frecuencia o de lo que personalmente encuentro interesante y quiero investigar en profundidad.

Escribo un artículo relacionado con la salud de la mujer para la revista WILD en cada número y también he colaborado con VOGUE, RUSSH, Nature and Health y Nine News.

¿Cuáles son algunos de tus pequeños rituales diarios?

Ahora que soy mamá, mis rituales diarios son muy diferentes a los de antes. Aunque no tengo mucho tiempo para mí durante el día, intento encontrar pequeños momentos sencillos que me ayuden a sentirme equilibrada durante el día y a asegurarme de que sigo cuidándome.

Algunos de estos son...

Todas las mañanas, mi marido, Locky, trae a Zippy a nuestra cama y jugamos o leemos un libro juntos mientras yo bebo una taza de té. Antes, ella se volvía a dormir a mi lado, lo cual era lo más dulce del mundo... pero ahora prefiere subirse sobre mí y darme empujoncitos en la cara hasta que me levante, jaja.
Me estiro todas las mañanas: me relaja el cuerpo, que está entumecido por tener que llevar constantemente una pesa de 9 kg todo el día. Unas cuantas veces por semana hago una clase de yoga o pilates en línea mientras Zippy duerme su primera siesta del día.
Tomo vitaminas todos los días específicas para el apoyo y la recuperación posparto para asegurarme de no quedar agotada por la lactancia materna y esos días en los que mi dieta puede no ser tan buena como me gustaría.
Zippy y yo pasamos mucho tiempo al aire libre jugando en el jardín o dando paseos. Tener un bebé me ha enseñado a tener una presencia completamente nueva, ya que hablo con ella sobre las diferentes plantas, flores, ruidos, olores y colores que nos rodean.
Lock y yo siempre analizamos el día tomando té de menta y chocolate por la noche y la mayoría de las noches leo antes de acostarme.

¿Cómo describirías tu estilo personal?

Siempre me han gustado las prendas románticas y femeninas. Adoro los vestidos y blusas con encaje, volantes, estampados florales o mangas anchas. Los combino con jeans vintage de cintura alta y una sandalia marrón o unas Converse color crema. Algunos de mis primeros recuerdos de niña son cuando me vestía con ropa vintage de mi madre, con cuentas, bufandas y gafas de sol. Echo de menos ir de compras vintage a los mercados.

¡Eres la mamá de Zippora Rose! Cuéntanos sobre tu experiencia como madre hasta ahora.

Zippora ilumina mi mundo. Nunca he sentido un amor tan profundo y sinceramente le agradezco al universo todos los días por el regalo de nuestra hija. No se me escapa lo afortunados que somos de tener un bebé sano y feliz.

Convertirme en madre me ha supuesto un desafío mayor que cualquier otra cosa que haya hecho jamás, tanto física como emocionalmente. Es el trabajo más hermoso y gratificante del mundo, pero también es implacable y desinteresado. Me ha abierto el corazón de maneras que nunca creí posibles y me ha enseñado mucho sobre mí misma y sobre quién quiero ser en este mundo. Me encanta ser madre.

¿Tienes algún mantra por el que vivas?

Sí, hablando de maternidad... Un mantra que suelo recordarme cuando encuentro el coraje para decir mi verdad o hablar en nombre de Zippy es: “Si lo que digo viene de un lugar amable, no depende de mí cómo lo tome la otra persona”.

Aunque no es exactamente un mantra, también soy muy consciente de reconocer y agradecer lo que tenemos. Reconozco que somos muy privilegiados y le hago saber al universo todos los días lo agradecida que estoy por lo que tenemos.

¿Qué podemos esperar ver a continuación de Ema Taylor?

Estoy muy emocionada de lanzar dos programas de clases magistrales sobre concientización sobre la fertilidad en los próximos meses, donde enseñaré a las mujeres cómo comprender la sabiduría cíclica de sus cuerpos y los signos de fertilidad para aumentar sus posibilidades de concebir de forma natural o cómo evitar los anticonceptivos hormonales y usar con confianza la anticoncepción natural.

También están en el horizonte talleres grupales que espero con ansias: me encanta trabajar con grupos grandes de mujeres porque todas podemos aprender mucho unas de otras.

Si estás interesado en alguno de estos, puedes suscribirte a mi boletín y me aseguraré de compartir las fechas de lanzamiento.